Alzheimer
In dit artikel
Alzheimer
Op 21 september is het Wereld Alzheimer Dag en staat dementie op de agenda. Wereldwijd lijden er zo’n 50 miljoen mensen aan dementie waarvan 60% tot 70% aan Alzheimer. De urgentie om hier, niet alleen vandaag maar vaker, de aandacht op te vestigen is dus groot.
Vrijwilligers en activiteiten
Veel vrijwilligers, patiënten, mantelzorgers, artsen/onderzoekers en bekende Nederlanders delen op deze dag hun persoonlijk verhaal.
De 5000 vrijwilligers van de 51 regionale afdelingen van Alzheimer Nederland en de 4 Alzheimer centra organiseren deze dagen diverse activiteiten (zie interessante links) met het doel om geld te werven voor meer onderzoek naar dementie.
Op veel plaatsen zijn er voorlichtingsbijeenkomsten en sport- en muziekevenementen voor mensen met dementie en hun dierbaren.
Alzheimer voorkomen
Er is tot op heden geen afdoend middel beschikbaar tegen deze ziekte. Toch bepaalt de manier waarop we leven deels de impact die deze ziekte op ons kan hebben.
Een gezond leven en gezonde voeding vermindert de kans op Alzheimer met 40% en kan de kans op het krijgen van de ziekte van Alzheimer verminderen. Denk daarbij bijvoorbeeld aan de gezonde Mediterrane keuken.
In een rapport van het Artsen Comité voor verantwoordelijk geneeskunde staat dat bepaalde eetgewoonten het krijgen van Alzheimer zelfs 70% tot 80% kunnen verminderen. Hard wetenschappelijk bewijs dat bepaalde voedingsstoffen een positief effect hebben ontbreekt echter tot op heden.
Maar al is het onduidelijk of we dementie door het gebruik van bepaalde of extra voedingsstoffen kunnen voorkomen, zeker is wel dat lichamelijke beweging en mentale activiteit (zie volgende punt) belangrijke preventiemaatregelen vormen.
Zo doet een wandeling van 40 minuten zo’n drie per week al wonderen. (zie interessante links)
Remt meertaligheid dementie af?
Door fysiek én mentaal actief te blijven kun je de kans op dementie dus verkleinen. Een nieuwe taal leren prikkelt de hersenen en past daar volgens neuropsycholoog en epidemioloog dr. Kay Deckers van het Alzheimer Centrum Limburg heel goed bij.’
Vocabulaire Spaans
De werkwoorden van deze woordenlijst zijn uitgelicht.
- lijden (aan)= sufrir (de) (regelmatig werkwoord: sufro, sufres, sufre…)
- dementie = la demencia
- Alzheimer = el Alzheimer
- patiënten= los pacientes
- mantelzorgers = los cuidadores de las personas enfermas
- (ver)zorgen = cuidar (regelmatig werkwoord: cuido, cuidas, cuida…)
- artsen = los médicos
- onderzoeken = investigar (regelmatig werkwoord: investigo, investigas, investiga…)
- onderzoekers = los investigadores
- onderzoek = investigación
- hun persoonlijk verhaal = sus propias experiencias
- geld werven = recaudar (regelmatig werkwoord: recaudo, recaudas, recauda…) fondos
- voorlichtingsbijeenkomst = la reunión informativa
- impact = el impacto
- kans = la probabilidad
- verkleinen = disminuir
- vergroten = aumentar (regelmatig werkwoord: aumento, aumentas, aumenta…)
- voeding = la alimentación
- lichamelijke beweging = el deporte / el ejercicio físico
- voorkomen = prevenir
- preventief = preventivo
Overhoor jezelf met dit Spaans vocabulaire
Uitspraak en handige tips!
Uitdrukkingen en gezegden over dit thema
Una cabeza sin memoria es como una fortaleza sin guarnición / (letterlijk: zonder geheugen is een hoofd als een vestiging zonder garnizoen) – Napoleon
Meer Spaanse uitdrukkingen en gezegden?
Wist je dat…?
- Dementie wordt normaliter geassocieerd met ouderen. Toch zijn er In Nederland ongeveer 12.000 mensen met dementie jonger dan 65 jaar.
- Een nieuwe taal leren, puzzels maken en sociale interactie kunnen helpen de ziekte te vertragen
Interessante links
Maak je je druk over je geheugen? Doe hier gratis een geheugentest >>> (al 350.000 keer ingevuld)
Voor meer info over voeding en dementie kun je terecht op de website van het Bureau voor Toegepaste Sociale Gerontologie: http://www.btsg.nl/infobulletin/dementie/Alzheimer-voeding.html >>>
Alles over dementie, waaronder activiteiten op deze dag https://www.alzheimer-nederland.nl/ >>>
Spaanstalige film over dit thema
In deze Oscar winnende film schitteren Russell Crowe, Jennifer Connelly en Ed Harris.
Deze prachtige feel-good-film gaat niet over Alzheimer maar over het leven van Nobelprijswinnaar John Nash Jr. die een andere hersenaandoening had. De film gaat ook over de enorme kracht die in onze hersenen en in ons schuilt.
Klik hier om de film te zien >>>
Spaans leren met Spaanstalige films?
Meer Gratis Spaans vocabulaire leren?
Dit is een artikel van de categorie Lichaam, Kleding en Verzorging .Rechtsboven op deze pagina zie je alle categorieën van ons blog met interessante artikelen over allerlei onderwerpen waarmee je gratis Spaans vocabulaire kunt leren.